食

「肌荒れ、アトピー、アレルギーの原因は実は腸内環境にあった！」スキンケアだけでは改善できない理由を解説。重金属、小麦製品（グルテン）、乳製品、肉や卵、農薬・添加物、水道水、抗生物質、よく噛まないことが腸内環境を悪化させる原因と、その改善策を徹底紹介します。正しい食生活と生活習慣で美肌と健康を取り戻しましょう。